Il y a quelques mois, Olivier Roland a publié un de mes articles sur son site, Habitudes Zen. Je vous livre ci-dessous le lien pour aller le découvrir.

Vous y trouverez un exercice très simple et aidant (aidant quand on le pratique, évidemment ).

Cet exercice est tiré de la démarche Saluto.

Je serais heureux que vous reveniez ensuite ici, sur le site Saluto, pour me dire ce que vous en pensez en laissant un commentaire ci-dessous.

À bientôt

Je me réjouis de vous lire.

POUR DECOUVRIR L’ARTICLE, C’EST PAR ICI.

Guillaume Lemonde

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